À Maison Flow, on pense que l’égalité des droits favorise des collectifs durables, leur équilibre et leur bien-être. Cette journée sera animée par différents ateliers en lien avec ces thèmes dans une atmosphère conviviale.
10h (45 min), 11h (45 min) : Atelier Hypnose/Relaxation “Nouveau dialogue harmonieux et sûr avec le corps” avec Alain Adjanohoun, praticien en hypnothérapie à Maison Flow.
2 sessions de 7 participants maximum.
Infirmier anesthésiste à l’hôpital privé Océane depuis plus de 20 ans, pratiquant l’hypnose du bloc opératoire depuis 2015, puis en ville en cabinet depuis 2017, Alain a été formé à Emergences Rennes. Ses spécialités sont l’optimisation des parcours de soins, la gestion du stress et de l’anxiété, le sevrage du tabac, la gestion du poids et de l’obésité, la préparation au concours et présentations orales.
10h (1h30) : Atelier « IA au quotidien : une alliée pour l’égalité ? » avec Naïma Oulkhouir de Café IA.
Session de 20 participants maximum, une seconde session est disponible à 14h.
Le Café IA a pour objectif d’amener une réflexion autour de la place des femmes dans le numérique mais aussi d’échanger sur les biais de genre que peut avoir l’IA en raison des algorithmes parfois représentatifs de la société. « Convaincue de l’importance du débat public sur l’IA, j’anime des cafés-rencontres pour rendre ce sujet accessible. Actuellement en formation universitaire sur l’éthique de l’IA, j’explore l’impact de ces technologies sur l’humain et notre société », Naïma Oulkhouir.
10h30 (1h30) : Atelier « Charge mentale des femmes : ce qui change en devenant mère ? » avec Camille Peaucelle, doula.
1 session de 15 participants maximum.
Le 8 mars, on parle des droits des femmes. Mais qu’en est-il lorsqu’une femme devient mère ? Quand on parle d’égalité, est-ce qu’on inclue vraiment la maternité ? Quelles transformations pour son identité, quelles attentes de la société, quel impact pour sa charge mentale ? Un espace de partage, d’échanges et de réflexion autour de la charge mentale, pour déculpabiliser les mères et se sentir moins seule… Comment (essayer de) dompter la charge mentale et rééquilibrer la balance pour une maternité plus sereine ?
Je m’appelle Camille, je suis monitrice de portage et doula spécialisée dans la période post-natale (et maman de 2 garçons !). Mon envie d’accompagner ce moment-là de la vie est née de ma propre expérience de maman après la naissance de mon premier enfant. Un congé paternité encore trop court, des familles éloignées géographiquement, peu de soutien au quotidien, le post-partum est une période de vulnérabilité durant laquelle on se pose mille questions, on peut se sentir seules et isolées avec son bébé… J’offre aujourd’hui aux mères des espaces sécurisants, où leur parole compte et dans lesquels elles peuvent se sentir pleinement elle-même, avec toutes les ambivalences de la maternité. Je propose un soutien concret aux familles avec du batchcooking à domicile, pour réduire la charge mentale des femmes au quotidien.
11h (30 min) : Atelier Voyage sonore, une expérience immersive au cœur des sons et des vibrations pour un apaisement global de l’être. Relaxation, recentrage et voyage au cœur de soi avec Claire Boisselier.
Groupe de 5 participants maximum, chaque participant doit apporter son tapis de yoga. Cet atelier est contre-indiqué aux porteurs de pacemaker, stent, épileptiques, femme enceinte (- de 4 mois et + de 8 mois). Une seconde session est disponible à 16h.
Je suis Naturopathe et Praticienne en Massage Sonore. Je pratique les Massages Sonore à Vannes, au Parc Pompidou, rue de Rohan. J’ai plus de 40 instruments à ma disposition dont : les Bols, Gongs, Diapasons thérapeutiques. J’accompagne les personnes pour un mieux-être global : Corps & Esprit. »
11h (1h30) : Atelier « Se reconnecter à soi pour gagner en pouvoir d’agir» un cercle d’échange et de pratiques psychocorporelles avec Marie Georges, sophrologue à Maison Flow.
Groupe de 15 participants maximum.
La connaissance de soi est un puissant levier d’empouvoirement. Poser un nouveau regard sur soi, affirmer sa posture personnelle et reconnaître sa propre valeur permet de renforcer son pouvoir d’agir, notamment dans une société où les femmes continuent de faire face à de nombreux défis et obstacles spécifiques.
Il ne s’agit pas d’ajouter de nouvelles injonctions, mais d’ouvrir un espace d’exploration : apprendre à identifier ses besoins, comprendre ses fonctionnements, se reconnecter à son corps et à ses émotions.
Se reconnecter à soi, pour aussi clarifier ce qui fait profondément sens pour soi, s’émanciper du regard extérieur et renouer avec sa force intérieure.
11h30 (1h30) : Atelier Yoga et échange pour les mamas ! avec Juliette de Vanayoga et Camille Peaucelle, Doula.
Session de 15 participants maximum.
Bienvenue à toutes les mamas, cet atelier sera un jeu de questions réponses sur le yoga prénatal, la préparation à l’accouchement grâce au yoga, et le post-accouchement.
Nous parlerons ensuite des maux de grossesse souvent vécus par les femmes enceintes : nausées, sciatique, douleur de symphyse pubienne, constipation, œdème, douleurs de dos, canal carpien ; et les troubles psycho-émotionnelles amplifiés par nos amies les hormones : anxiété, stress, peur, insomnies…
Mais aussi les grandes joies, et comment justement vivre pleinement une grossesse épanouissante 🙌
Je répondrai donc à comment soulager ces maux via le yoga et comment profiter de tous les aspects merveilleux de la grossesse grâce au yoga !”
Enfin, je vous ferai vivre à la fois la puissance bénéfique des vibrations lorsque l’on chante des mantras, en vous expliquant la théorie, la signification et en le vivant ensemble; puis, nous utiliserons les pranayamas, des exercices respiratoires, permettant le contrôle et l’expansion de votre force vitale; enfin, je vous emmènerai dans une méditation guidée, une forme d’hypnose que vous pourrez facilement utiliser pour votre bien être!
J’ai hâte de vous rencontrer et de partager avec vous mon amour inconditionnel pour la phase de la maternité que j’accompagne avec passion 🙏🏼 Namaste.
14h (1h30) : Atelier “Interroger les stéréotypes : Filles, garçons et si on laissait les enfants être eux-mêmes ? » avec Marie de Bloom Parentalité.
Groupe de 10 personnes maximum.
Les jeux, les couleurs, les compliments, les modèles qu’on leur propose… Et si, malgré nous, ces influences façonnaient leurs goûts, leurs comportements ou leurs rêves ? Cet atelier propose un temps d’échange pour mieux comprendre comment les stéréotypes de genre s’installent au quotidien. Nous réfléchirons aussi à notre marge de manœuvre réelle : comment agir à notre échelle, sans culpabilité, dans un contexte social et culturel qui ne dépend pas entièrement de nous ? Un moment pour partager, questionner nos réflexes et repartir avec des repères concrets pour accompagner nos enfants.
Je m’appelle Marie, je suis maman de deux petites filles et consultante en parentalité, spécialisée dans l’éducation non violente. Cet engagement est né d’un besoin très personnel, ressenti lorsque je suis devenue maman, à un moment où je me suis sentie en recherche de repères, de soutien et de clés pour accompagner mes enfants avec respect. Le soutien à la parentalité et l’information des parents sur le respect des droits de l’enfant sont au cœur de mon engagement. La maternité a aussi été pour moi un véritable éveil féministe, en me permettant de prendre conscience de l’ampleur des inégalités et de la précocité avec laquelle elles apparaissent dans la vie de nos enfants. Je propose aujourd’hui des ateliers collectifs et des accompagnements personnalisés. J’ai également co-fondé l’association Demain pour porter ces engagements à une échelle collective.
14h (1h30) : Atelier « IA au quotidien : une alliée pour l’égalité ? » avec Naïma Oulkhouir de Café IA.
1 session de 20 participants maximum.
Le Café IA a pour objectif d’amener une réflexion autour de la place des femmes dans le numérique mais aussi d’échanger sur les biais de genre que peut avoir l’IA en raison des algorithmes parfois représentatifs de la société. « Convaincue de l’importance du débat public sur l’IA, j’anime des cafés-rencontres pour rendre ce sujet accessible. Actuellement en formation universitaire sur l’éthique de l’IA, j’explore l’impact de ces technologies sur l’humain et notre société », Naïma Oulkhouir.
15h (45 min) : Atelier “Accueillir et transformer la charge émotionnelle de la ménopause” avec Julie Gilot, kinésiologue et accompagnatrice à la ménopause.
Groupe de 6 à 8 personnes maximum. Atelier accessible à toutes, aucun prérequis.
La ménopause n’est pas qu’une série de manifestations liées aux hormones. Elle impacte aussi l’image de soi, l’énergie, la confiance et l’identité. Cet atelier de 45 min vous invite à explorer en douceur, grâce à une séquence guidée d’EFT, une manière de baisser la charge émotionnelle liée à la péri-ménopause. Un moment pour déposer, respirer, relâcher… et découvrir qu’il est possible de vivre cette transition autrement.
Kinésiologue installée depuis 5 ans, Julie propose un accompagnement global basé sur l’écoute du corps et la libération des stress émotionnels. Aujourd’hui, j’ai choisi d’accompagner plus spécifiquement les femmes à la ménopause. À travers un programme alliant coaching et outils psycho-corporels, j’aide chacune à traverser cette étape avec plus de douceur, de compréhension et de puissance intérieure. Parce que cette période n’est pas une fin … mais une transformation.
16h : Lecture récitation ouverte par l’association Murmuration d’ouest. Atelier ouvert (sans inscriptions).
Cette association souhaite ouvrir les livres d’autrice, faire éclore des voix parfois tues, effacées, minorées. Notre proposition est de faire résonner ces mots à nouveau — dans le souffle du vent, dans la rumeur de l’eau, dans la respiration collective. »
16h (30 min) : Atelier Voyage sonore, une expérience immersive au coeur des sons et des vibrations pour un apaisement global de l’être. Relaxation, recentrage et voyage au coeur de soi avec Claire Boisselier.
Groupe de 5 participants maximum, chaque participant doit apporter son tapis de yoga. Cet atelier est contre-indiqué aux porteurs de pacemakeur, stent, épileptiques, femme enceinte (- de 4 mois et + de 8 mois).
Je suis Claire Boisselier, Naturopathe et Praticienne en Massage Sonore. Je pratique les Massages Sonore à Vannes, au Parc Pompidou, rue de Rohan. J’ai plus de 40 instruments à ma disposition dont : les Bols, Gongs, Diapasons thérapeutiques. J’accompagne les personnes pour un mieux-être global : Corps & Esprit. »
Fresque du Sexisme – Atelier collaboratif avec Maïka d’Égalisphère.
Groupe de 6 à 12 personnes maximum, ouvert à tout public adulte – Aucun prérequis nécessaire, juste de la curiosité et l’envie d’échanger !
La Fresque du Sexisme est un atelier ludique et collaboratif de 3h qui permet de :
Animé par Maïka Billard, formatrice et consultante en égalité professionnelle et prévention des violences sexistes et sexuelles. Elle accompagne les entreprises, associations et collectivités de Bretagne sur les sujets d’égalité professionnelle et de prévention du sexisme, avec une approche pragmatique et non culpabilisante. Formatrice et facilitatrice certifiée, elle est référencée dans l’annuaire Les Expertes, et anime des ateliers de sensibilisation et des formations pour managers.
Ateliers “Liens Sauvages, s’engager sans s’épuiser” avec Flora Clodic & Charlotte Bohr.
“Les mots qui révèlent” est né d’un constat simple et intime : à certains moments de la vie, on perd le lien avec la façon dont on se voit. Après un parcours de harcèlement, de maladie, de transformation du corps, d’hypersensibilité ou d’épreuves personnelles, la confiance s’effrite et le regard sur soi devient dur, parfois injuste. Dans ce projet, je projette les mots de l’entourage des participantes — des mots écrits par celles et ceux qui les aiment, les connaissent, les soutiennent. Ces mots deviennent un miroir différent, plus doux, plus juste, pour permettre aux participantes de se voir autrement que par leurs propres blessures. L’image vient alors accompagner cette rencontre : un espace pour accueillir, ressentir et se réapproprier son identité. Ce vernissage est une invitation à découvrir ces récits croisés, à ressentir la puissance des mots, et à questionner notre propre regard sur nous-mêmes.
Envie d’échanger avec Houria ? Rendez-vous à 17h dans la halle !
Je suis photographe et artiste visuelle. Mon travail s’articule autour de l’humain, de l’identité et du regard que l’on porte sur soi. J’accompagne des personnes à des moments clés de leur vie, lorsque la confiance vacille et que l’image de soi a besoin d’être réapprivoisée. À travers la photographie, je crée des espaces doux et sécurisants, où chacun peut se déposer, se révéler et se reconnecter à ce qu’il est profondément. Mon approche est sensible, intuitive et bienveillante, guidée par l’écoute, la justesse et le respect de l’histoire de chacun. Photographier, pour moi, ce n’est pas seulement créer des images, c’est permettre une rencontre — avec l’autre, et surtout avec soi-même.
On pose pour le rose : une association mais avant tout un évènement de levée de fonds au profit de la recherche contre le cancer du sein.
Tous les ans, au mois d’octobre, depuis presque 10 ans, plusieurs centaines de participantes se retrouvent à travers la France, l’Espagne et la Belgique, pour venir prendre la pose pour le rose devant nos photographes bénévoles. Nous leur proposons alors de vivre une journée rien qu’à elles avec en plus des séances photos, des mises en beauté.
Nos trois objectifs pour ces journées : convivialité, bienveillance et surtout solidarité. Tous les bénéfices récoltés lors de cet évènement sont intégralement reversés à la recherche contre le cancer du sein et aux soins de supports pour les patientes en traitements.
En 2026, à Vannes, trois photographes bénévoles se mobilisent pour on pose pour le rose à Maison Flow : Ulrike Photographe, Margot – la danse du paon et Rosy – Syro Photographe. Trois styles photographiques différents et un engagement commun envers les femmes.
Matière Brute Lab : le retour à l’essentiel, la 1ère marque de soins pour préserver la peau et sa longévité sans aucun additif ni aucun produit nocif, à l’efficacité cliniquement prouvée.
Matière Brute Lab est né d’une conviction simple : les cosmétiques doivent revenir à l’essentiel. Une beauté qui ne se façonne pas, mais se révèle. Une nature respectée, jamais contrainte. Un éclat naturel, à tout âge, pour tous les types de peau.
Nous avons créé un laboratoire français indépendant qui conçoit des soins bruts, composés d’actifs 100 % naturels. Sans conservateurs. Sans artifice. Sans compromis. Juste la puissance pure des matières premières. Nos formules concentrées sont conçues pour être saines, efficaces et profondément respectueuses de la peau et de l’environnement. Chaque ingrédient est choisi pour sa puissance et son authenticité, en partenariat avec des producteurs locaux engagés. Nous privilégions des méthodes de culture et de transformation douces afin de préserver l’intégrité des organismes vivants et l’efficacité des actifs.
Parce que la peau change au fil des saisons, nos soins s’adaptent à ses besoins, offrant une réponse sensorielle adaptée à chaque moment de l’année. Matière Brute Lab, pour une peau éclatante en harmonie avec le temps qui passe.
Un café IA est un moment d’échange au cours duquel les participants peuvent apprendre, expérimenter et débattre pour décider de leurs usages numériques, que ce soit avec, sans ou sur l’intelligence artificielle. Pour tout savoir sur comment organiser un Café IA, c’est par ici. Café IA vise à fédérer, soutenir, promouvoir et rassembler les initiatives de débats et de partage de connaissances sur l’IA menées en vue de la diffusion d’une culture populaire du numérique.
The Body Project : Programme de prévention Troubles des Conduites Alimentaires, Initiation et découverte du programme. Deux animatrices seront présentes de 10h à 12h et de 14h30 à 16h30.
Le Body Project est un programme participatif contenant des temps d’échanges et des activités à faire pendant et entre les séances. Le programme initial est composé de 4 séances d’une heure chacune ; il est à destination des jeunes femmes âgées de 15 à 25 ans. Il existe plusieurs autres versions du Body Project.
Ce programme peut être animé à la fois par des chercheuses/chercheurs, des professionnel.le.s du domaine du soin ainsi que par des pairs (des personnes ayant fait le Body Project en tant que participantes et ayant ensuite été formées pour l’animer) (Stice et al., 2017).
Associations Demain & Pluri’elles avec Marie de Bloom parentalité et Camille (Doula) Peaucelle
Le stand de l’association Demain et de son réseau de professionnelles Pluri’Elles sera animé par des parents et des pros de la parentalité et de la périnatalité. Un espace d’échanges pour parler de la parentalité d’aujourd’hui, des besoins des parents, du respect des droits de l’enfant, avec des animations et des quiz interactifs.
Les Voyages Sonores de Claire Boisselier.
Je suis Naturopathe et Praticienne en Massage Sonore. Je pratique les Massages Sonore à Vannes, au Parc Pompidou, rue de Rohan. J’ai plus de 40 instruments à ma disposition dont : les Bols, Gongs, Diapasons thérapeutiques. J’accompagne les personnes pour un mieux-être global : Corps & Esprit. »
Chocolou, les chocolats de Lou Bidet
Eyma, coutrière
Les Hydrolats de Marina Leoni. Présente à partir de 14h
Notre équipe a hâte de vous accueillir pour cette journée !
