Entre distractions incessantes et emploi du temps morcelé, il est facile de se sentir dépassé et inefficace. Nous tombons dans le piège de vouloir tout gérer en même temps, sans réellement avancer.
Cet atelier est une réponse concrète à ces défis : apprenez à retrouver votre concentration, à maximiser votre potentiel et à atteindre cet état optimal qu’est le flow, où tout devient fluide et efficace.

Les bases du focus : découvrez les composantes de votre concentration et identifiez celles que vous pouvez renforcer.

Le deep work : Apprenez des techniques efficaces pour entrer dans une concentration profonde, comme les blocs de temps, la méthode Pomodoro ou la création d’une not-to-do list.

Votre énergie au service de votre performance : Explorez vos périodes de génie pour maximiser votre efficacité et être bien.

Cet atelier vous invite à observer et à comprendre votre fonctionnement, pour transformer vos distractions en leviers et retrouver votre focus. Avec des outils simples mais puissants, vous apprendrez à retrouver l’équilibre entre performance et sérénité.

L’atelier est animé par un de nos complices curieux, spécialiste des dynamiques attentionnelles et des stratégies de développement personnel. Grâce à une approche pédagogique et bienveillante, il vous guidera dans un apprentissage ludique et interactif, adapté à tous les profils.

Prêts à faire de votre concentration un atout pour performer et sans renoncer à votre sérénité ?
On se retrouve bientôt !