Maison Flow est une parenthèse au cœur des flux urbains.
Ici, chacun·e y reprend le temps de respirer, de réfléchir et de se recentrer, pour créer et innover en accord avec son rythme intérieur. C’est dans cette fluidité que nait le Flow -l’art d’être bien et d’avancer naturellement vers ce qui nous anime, au fil des saisons. Notre Collectif de praticiens Maison Flow vous accompagne pour l’explorer, selon leur spécialité et vos besoins du moment.
– Pour les entreprises et organisations : des solutions sur-mesure pour stimuler la créativité, renforcer la cohésion et ouvrir de nouvelles perspectives collectives. Découvrir nos activités – Pour les particuliers : des séances individuelles sur rendez-vous avec nos praticiens, pour avancer vers un équilibre durable et un bien-être profond. Voir l’annuaire des praticiens
L’automne est une période de retour à soi, d’intériorité et de détachement de ce qui n’est plus nécessaire — comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles.
C’est une invitation à :
Relâcher ce qui pèse, sur le plan physique comme émotionnel
Cultiver la clarté, la simplicité et la justesse
Respirer pleinement, pour accueillir le nouveau
Conseil de kinésiologie : lâcher et respirer
Prenez un instant chaque jour pour vous reconnecter à votre souffle. Asseyez-vous confortablement, posez une main sur votre poitrine et l’autre sur votre ventre :
Inspirez lentement par le nez, laissez votre ventre se gonfler
Expirez par la bouche en imaginant que vous relâchez tout ce qui n’a plus lieu d’être
Répétez 3 à 5 fois
Ce simple geste aide à rééquilibrer le méridien du poumon, à libérer les tensions et ramener la paix intérieure.
En novembre, prenez soin de votre respiration et de vos émotions. Offrez-vous des moments de calme, une marche dans la nature,ou une séance de kinésiologie pour équilibrer vos méridiens.
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle accompagne en profondeurvotre bien-être global. La séance se déroule habillé, allongé ou debout.
À Maison Flow, nous croyons que prendre soin de soi au fil des saisons nourrit la force du collectif : se recentrer pour mieux se relier aux autres !
Retrouvez l’ensemble de notre collectif de praticiens par icipour vos séances individuelles et contactez nous pour organiser une animation sur-mesure pour votre journée d’équipe par là.
Un atelier pour préserver votre énergie et se recentrer sur ce qui fait sens, créé et animé par Marie Georges, formatrice et Sophrologue à Maison Flow.
Nous avons tous des points forts… dont nous n’avons même pas conscience ! Découvrez comment optimiser votre potentiel grâce aux forces de caractère avec Anne-Julie & Stéphanie.
