Décembre & énergie de l’eau

Se reposer, se recentrer, se ressourcer.

En médecine chinoise, décembre correspond à l’hiver, saison de l’élément Eau. C’est une période d’intériorisation, de repos profond et de régénération. L’énergie se retire vers l’intérieur, comme la sève dans les racines, pour préparer le renouveau du printemps.

Les organes associés à l’Eau sont les reins et la vessie.

Ils représentent nos réserves d’énergie vitale (le Jing), notre volonté, mais aussi notre capacité à faire confiance à la vie.

• Quand l’énergie des Reins est équilibrée, nous ressentons : une force intérieure calme, une stabilité émotionnelle, et une confiance tranquille dans le mouvement de la vie.
• Quand elle est affaiblie, on peut se sentir fatigué, inquiet ou dispersé.

Conseil de kinésiologie : le geste du calme intérieur

Un rituel simple pour nourrir son énergie vitale et apaiser son système nerveux. Chaque soir, avant de dormir ou lorsque tu ressens de la fatigue :

• Poser ses deux mains dans le bas de ton dos, au niveau des reins et respirer profondément, par le nez
• À l’inspiration, imaginer une lumière bleu nuit qui remonte depuis la Terre vers ses reins
• À l’expiration, laisser aller toutes les tensions, peurs ou pensées du jour
• Répéter 5 fois, en ressentant la chaleur de ses mains se diffuser dans son corps

Ce geste réchauffe l’énergie des reins, renforce l’ancrage et la sérénité, et aide à mieux dormir.

Décembre, un mois pour écouter le silence.
Prends le temps de ralentir, dormir davantage, savourer la chaleur, et accueillir la lenteur.
C’est dans cette période de calme que se régénère notre énergie la plus précieuse.

La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle accompagne en profondeur votre bien-être global. La séance se déroule habillé, allongé ou debout.

Marie Mulliez & Julie Gilot
Kinésiologues à Maison Flow